Nye lukkede hold januar 2019

Eraly Bird Tilmelding

Sense EnSmalSag – nye hold i 2019

Vil du være en del af et lukket hold med samme formål, nemlig et vægttab og samtidig ændring af vaner

Har du brug for opbakning og motivation.

Så læs her om de nye hold, der starter i Næstved og Glostrup til januar 2019

  • Vi mødes hver anden uge på holdet til individuel vejning og fælles møde.
  • Du bliver tilknyttet holdets hemmelige Facebook gruppe, hvor vi i fællesskab støtter og motivere hinanden.
  • Under forløbet indgår du i et trygt forum, med fokus på sammenhold og det at gennemgå en livsstilsændring.
  • Der er max 25 deltagende pr. hold.

Pris for deltagelse i 10 møder er 1.695,00

Du får 200,00 kr. rabat hvis hele beløbet er betalt inden 1. januar 2019

SKYLD DIG MED DIN TILMELDING OG BETALING
SÅ DU SIKRER DIG EN AF DE EFTERTRAGTEDE PLADSER

Mentor i mad & psyke

Mentor i mad & psykeJeg er i august måned startet uddannelse som Mentor i mad & psyke. Mine Sense kollegaer, Lotte og Jørgen Michaelsen, der er uddannet henholdsvis psykolog og vanecoach, driver uddannelsen, hvor jeg sammen med 15 andre kommende mentorer, skal rustes til at hjælpe andre til varigt vægttab ved at forstå – og arbejde med forholdet mellem mad og psyke.

Jeg skriver lidt om uddannelsesforløbets indhold og mine tanker omkring det. Har du lyst til at følge med, så læs mere her

 

Er du sukkerafhængig? Seks myter om mad

Lightsodavand

 

Myte 1. Nøglen til at tabe sig er at skære ned på kulhydrater

Myte 2. Du kan blive afhængig af sukker

Myte 3. Sødemidler feder og er sundhedsskadelige

Myte 4. Måltidernes fordeling er afgørende for vægttab

Myte 5. Gluten er skadeligt

Myte 6. Grundmyten: Fødevarer er enten sunde eller usunde

Det vrimler med diæter, slankekure og stigmatisering af bestemte fødevarer. Men det kan være svært at gennemskue, hvad der er baseret på solid viden, og hvad der er mere tvivlsomt – især når mediestrømmen dømmer bestemte fødevarer skiftevis inde og ude. Torben Sangild fra Zetland.dk punkterer, sammen med ernæringsekspert Morten Elsøe, seks udbredte fejlantagelser om ernæring i disse år.

Læs hele artiklen her

Informationsmøder i Næstved og Glostrup i uge 33

FællesskabKom og hør om Sense og hvad der sker på et hold, når du er medlem.

Informationsmøde i Næstved
mandag den 13. august kl. 17.00 – 18.00
Indmeldelse til holdstart uge 34 eller 35 kl. 18.00 – 19.00
EUC i Næstved – Kantinen
Malervænget 4
4700 Næstved

Informationsmøde i Glostrup 
onsdag den 15. august kl. 17.00 – 18.00
Indmeldelse til holdstart uge 34 eller 35 kl. 18.00 – 19.00
Glostrup fritidscenter – Fællesrum 1
Christiansvej 2
2600 Glostrup

Tilmelding til møderne sker via SMS til 71702560 – skriv venligst dato

Informationsmødet i Næstved er gratis, da afdelingen er nystartet.
Informationsmødet i Glostrup koster 50,00 kr. i deltagergebyr, der refunderes ved indmeldelse.

Medlemsmøde med vejning og inspiration er mandage i Næstved og onsdage i Glostrup. Læs mere her

Sense og Diabetesforeningen vil forebygge overvægt og type 2-diabetes

Susy og JesperSuzy og Jesper Wengel, der står bag Danmarks mest populære vægttabsmetode, Sense, har indgået en samarbejdsaftale med Diabetesforeningen. Målet er at bremse udviklingen af type 2-diabetes.

300.000 danskere skønnes at have forstadie til type 2-diabetes, og tallet stiger år for år. Med få kostændringer samt fokus på bevægelse er det muligt at forebygge udviklingen af type 2-diabetes, og ikke mindst de følgeskader i hjertet, nyrerne, øjnene og følesansen i fødderne, som sygdommen i værste fald kan føre til på sigt.

Læs hele artiklen på diabetes.dk

Køb bogen To nemme uger – også for dig med diabetes her

Sense-EnSmalSag i Glostrup – nyt koncept fra august 2018

Glostrup-Fritidscenter-17Til august ændres konceptet hos Sense i Glostrup.

Der bliver tale om 2 lukkede hold, der afvikles over 20 uger i henholdsvis lige- og ulige uger.

Hver anden onsdag i Glostrup fritidscenter – møderum 5 på 1. sal
Christiansvej 2
2600 Glostrup

Vejning og socialt samvær
kl. 16.15 -17.00

Inspiration/motivation for medlemmer og gratis kig-med for kommende medlemmer
kl. 17.00-17:45

Medlemmer der ønsker vejning hver uge, kan tilkøbe vejning i de uger, der ikke modtages undervisning.
Første hold starter onsdag den 22. august 2018 – 10 gange med afslutning den 9. januar 2019.

Andet hold starter onsdag den 29. august 2018 – 10 gange med afslutning den 16. januar 2019.

Forud for starten er der informationsmøde onsdag den 15. august Kl. 17.00 – 18.00 med efterfølgende indmeldelse til start uge 34 eller 35.
Informationsmødet afholdes i Glostrup fritidscenter, Christiansvej 2.

På ’Fælles start’ bliver du vejet og får udleveret materialet, så du kan komme i gang med Sense.
Desuden giver jeg samlet alle nye en grundig vejledning i opstart og efterfølgende får du mulighed for online hjælp i lukket Facebookgruppe, hvis der dukker tvivlsspørgsmål op undervejs.

Tilmelding til sense.ensmalsag@gmail.com eller 7170 2560 – tilmelding er gyldig efter indbetaling.

Pris for et forløb med vejning og inspiration/motivation hver anden uge er 1.495,00 kr.

Beløbet kan afdrages over 3 måneder a´ 500 kr., blot det er betalt inden holdet starter –  klik her for lige uger – klik her for ulige uger

Du kan sikre dig en plads på et af holdene ved at købe dit forløb allerede i dag – klik her for lige uger – klik her for ulige uger. Din indbetaling er gyldig som tilmelding. DER ER KUN 25 PLADSER PÅ HVERT HOLD. Når pladserne er besat, laves venteliste til holdene i januar 2019.

Early Bird tilbud: ALLE der køber forløbet og har betalt det fulde beløb SENEST 31. juli 2018 får GRATIS Sense grundbogen i forbindelse med opstarten.

Jeg glæder mig til at møde rigtig mange skønne mennesker, der ønsker min hjælp og holdets støtte til at gennemføre et vægttabsforløb med Sense

Mange sommerhilsner

Grete Heslou
Sense premium Konsulent

Hvis du ønsker individuel rådgivning, og ikke ønsker at gå på hold, kan jeg også tilbyde det. Det er lidt andre priser, så kontakt mig og få et tilbud.

Sense EnSmalSag kommer til Næstved – AUGUST 2018

EUC Sjælland

 

Til august åbner Sense endnu en afdeling i Næstved.

Der bliver tale om 2 lukkede hold, der afvikles over 20 uger i henholdsvis lige- og ulige uger.

Hver anden mandag i EUCs lokaler
Malervænget 4
4700 Næstved

Vejning og socialt samvær
kl. 16.30 -17.15

Inspiration/motivation for medlemmer og gratis kig-med for kommende medlemmer
kl. 17.15-18.00

Medlemmer der ønsker vejning hver uge, kan tilkøbe vejning i de uger, der ikke modtages undervisning.
Første hold starter mandag den 20. august 2018 – 10 gange med afslutning den 7. januar 2019.

Andet hold starter mandag den 27. august 2018 – 10 gange med afslutning den 14. januar 2019.

Forud for starten er der informationsmøde mandag den 13. august Kl. 17.00 – 18.00 med efterfølgende indmeldelse til start uge 34 eller 35.
Informationsmødet afholdes i EUCs kantine Malervænget 4, Næstved.

På ’Fælles start’ bliver du vejet og får udleveret materialet, så du kan komme i gang med Sense.
Desuden giver jeg samlet alle nye en grundig vejledning i opstart og efterfølgende får du mulighed for online hjælp i lukket Facebookgruppe, hvis der dukker tvivlsspørgsmål op undervejs.

Tilmelding til sense.ensmalsag@gmail.com eller 7170 2560 – tilmelding er gyldig efter indbetaling.

Pris for et forløb med vejning og inspiration/motivation hver anden uge er 1.495,00 kr.

Beløbet kan afdrages over 3 måneder a´ 500 kr., blot det er betalt inden holdet starter –  klik her for lige uger – klik her for ulige uger

Du kan sikre dig en plads på et af holdene ved at købe dit forløb allerede i dag – klik her for lige uger – klik her for ulige uger. Din indbetaling er gyldig som tilmelding. DER ER KUN 25 PLADSER PÅ HVERT HOLD. Når pladserne er besat, laves venteliste til holdene i januar 2019.

Early Bird tilbud: ALLE der køber forløbet og har betalt det fulde beløb SENEST 31. juli 2018 får GRATIS Sense grundbogen i forbindelse med opstarten.

Jeg glæder mig til at møde rigtig mange skønne mennesker, der ønsker min hjælp og holdets støtte til at gennemføre et vægttabsforløb med Sense

 

Mange sommerhilsner

Grete Heslou
Sense premium Konsulent

Hvis du ønsker individuel rådgivning, og ikke ønsker at gå på hold, kan jeg også tilbyde det. Det er lidt andre priser, så kontakt mig og få et tilbud.

Fælles start i Glostrup

Fællesskab

Vi er altid klar til at byde nye medlemmer velkommen. På onsdag er der igen Fælles start for nye medlemmer hvor Senseprincipperne gennemgåes meget grundigt og gør dig i stand til at starte en ny og dejlig rejse mod et sundt liv i fællesskab med holdets andre medlemmer.

Vi mødes hver onsdag til vejning, peptalk, inspiration og en snak om succeser og udfordringer.
Jeg hjælper dig med mental træning, så du kan ændre dine vaner for bestandigt.
Du får adgang til en lukket Facebook gruppe og derved online sparring igennem hele forløbet.

Sense har en konsulenthåndbog. – En Kom godt i gang for dig, der går hos en Sense-konsulent. Den får du udleveret i forbindelse med tilmelding.

For at sikre dig plads på et af holdene, kan du købe dit forløb allerede nu her:

Når holdene er fuldt booket, kan du optages på venteliste.

Læs mere om fælles start her:

Jeg glæder mig til at hjælpe MANGE nye medlemmer til at få en lettere sommerkrop. Tag beslutningen nu og lad mig og holdet støtte dig

Obs. Det er muligt at deltage som foredrag uden tilmelding, hvis pladserne ikke er optaget af nye medlemmer. Det koster 100kr, der modregnes ved tilmelding til hold samme dag.

For at sikre dig plads på et af holdene kan du købe dit forløb allerede nu her:

Frederikssund og Glostrup Fælles start og foredrag

Sense cover
Vi er altid klar til at byde nye medlemmer velkommen. Den første uge i måneden er der altid Fælles start for nye medlemmer hvor Senseprincipperne gennemgåes meget grundigt og gør dig i stand til at starte en ny og dejlig rejse mod et sundt liv i fællesskab med holdets andre medlemmer.
 
Frederikssund:
Vi mødes hver mandag til vejning, peptalk, inspiration og en snak om succeser og udfordringer.
Glostrup:
Vi mødes hver mandag til vejning, peptalk, inspiration og en snak om succeser og udfordringer.
Jeg hjælper dig med mental træning, så du kan ændre dine vaner for bestandigt.
Du får adgang til en lukket Facebook gruppe og derved online sparring igennem hele forløbet.
 
Sense har en konsulenthåndbog. – En Kom godt i gang for dig, der går hos en Sense-konsulent. Den får du udleveret i forbindelse med tilmelding.
 
Alle nye medlemmer får desuden mulighed for at købe bogen Syv dage med Sense til 50 kr.. En rigtig god starthjælp.
 
Tilbud gælder også onlineforløb for dig der er forhindret i at komme på hold.
 
For at sikre dig plads på et af holdene, kan du købe dit forløb allerede nu her:
 
Når holdene er fuldt booket, kan du optages på venteliste og evt starte som online medlem.
 
Læs mere om fælles start her:
 
Jeg glæder mig til at hjælpe MANGE nye medlemmer til en god start på foråret. Tag beslutningen nu og lad mig og holdet støtte dig
 
Obs. Det er muligt at deltage som foredrag uden tilmelding, Det koster 100kr , der modregnes ved tilmelding til hold samme dag.
 
For at sikre dig plads på et af holdene kan du købe dit forløb allerede nu her:

Vallentins Day tilbud

BB6E60D0-4AA6-44CC-8E0E-9B6F80521376
Du hørte rigtig! For første gang nogensinde har jeg et Valentines Day tilbud, som løber fra d. 13 februar – 14 februar kl. 24:00

Mit Valentines tilbud kan gives til din bedre halvdel, veninde, søster eller kollega, fordi det er langt sjovere (og nemmere), at tabe sig sammen. Medlemmer som starter med en god ven under armen, bliver i langt højere grad fastholdt i at opnå deres mål.

Gaven du gir: er et 3 måneders forløb, som du skal tage med, vedkommende du vælger at give gaven til. I får muligheden for hver uge at komme til vejning, hvor der også er mulighed for at få inspiration.

Skynd dig ind på shoppen og få Valentines gaven i hus. I får begge 3 måneder til 2.000 kr. normalpris 3.000 kr.