Indlæg af Grete Heslou

Mentor i mad & psyke

Jeg er i august måned startet uddannelse som Mentor i mad & psyke. Mine Sense kollegaer, Lotte og Jørgen Michaelsen, der er uddannet henholdsvis psykolog og vanecoach, driver uddannelsen, hvor jeg sammen med 15 andre kommende mentorer, skal rustes til at hjælpe andre til varigt vægttab ved at forstå – og arbejde med forholdet mellem […]

Er du sukkerafhængig? Seks myter om mad

  Myte 1. Nøglen til at tabe sig er at skære ned på kulhydrater Myte 2. Du kan blive afhængig af sukker Myte 3. Sødemidler feder og er sundhedsskadelige Myte 4. Måltidernes fordeling er afgørende for vægttab Myte 5. Gluten er skadeligt Myte 6. Grundmyten: Fødevarer er enten sunde eller usunde Det vrimler med diæter, […]

Informationsmøder i Næstved og Glostrup i uge 33

Kom og hør om Sense og hvad der sker på et hold, når du er medlem. Informationsmøde i Næstved mandag den 13. august kl. 17.00 – 18.00 Indmeldelse til holdstart uge 34 eller 35 kl. 18.00 – 19.00 EUC i Næstved – Kantinen Malervænget 4 4700 Næstved Informationsmøde i Glostrup  onsdag den 15. august kl. 17.00 […]

Sense-EnSmalSag i Glostrup – nyt koncept fra august 2018

Til august ændres konceptet hos Sense i Glostrup. Der bliver tale om 2 lukkede hold, der afvikles over 20 uger i henholdsvis lige- og ulige uger. Hver anden onsdag i Glostrup fritidscenter – møderum 5 på 1. sal Christiansvej 2 2600 Glostrup Vejning og socialt samvær kl. 16.15 -17.00 Inspiration/motivation for medlemmer og gratis kig-med for kommende […]

Sense EnSmalSag kommer til Næstved – AUGUST 2018

  Til august åbner Sense endnu en afdeling i Næstved. Der bliver tale om 2 lukkede hold, der afvikles over 20 uger i henholdsvis lige- og ulige uger. Hver anden mandag i EUCs lokaler Malervænget 4 4700 Næstved Vejning og socialt samvær kl. 16.30 -17.15 Inspiration/motivation for medlemmer og gratis kig-med for kommende medlemmer kl. […]

Fælles start i Glostrup

Vi er altid klar til at byde nye medlemmer velkommen. På onsdag er der igen Fælles start for nye medlemmer hvor Senseprincipperne gennemgåes meget grundigt og gør dig i stand til at starte en ny og dejlig rejse mod et sundt liv i fællesskab med holdets andre medlemmer. Vi mødes hver onsdag til vejning, peptalk, […]

Frederikssund og Glostrup Fælles start og foredrag

Vi er altid klar til at byde nye medlemmer velkommen. Den første uge i måneden er der altid Fælles start for nye medlemmer hvor Senseprincipperne gennemgåes meget grundigt og gør dig i stand til at starte en ny og dejlig rejse mod et sundt liv i fællesskab med holdets andre medlemmer.   Frederikssund: Vi mødes […]

Vallentins Day tilbud

Du hørte rigtig! For første gang nogensinde har jeg et Valentines Day tilbud, som løber fra d. 13 februar – 14 februar kl. 24:00 Mit Valentines tilbud kan gives til din bedre halvdel, veninde, søster eller kollega, fordi det er langt sjovere (og nemmere), at tabe sig sammen. Medlemmer som starter med en god ven […]

Fælles start for nye medlemmer i Frederikssund og Glostrup

I januar 2018 er der Fælles start I FREDERIKSSUND MANDAG 8/1 i FOAs lokaler Ådalsparken 2 3600 Frederikssund Kl. 18.30 – 20:00 På ’Fælles start’ bliver du vejet og får udleveret materialet, så du kan komme i gang med Sense. Desuden giver jeg samlet alle nye en grundig vejledning i opstart og efterfølgende får du mulighed for online hjælp i lukket […]